バランスの良い食事、適度な連動、十分な睡眠などの規則正しい生活習慣が大事です。
外出後の手洗い、うがいの励行などの生活習慣も大切です。
マスク着用によるウイルスの体内侵入防止効果は少ないようですが、色々な刺激から喉を保護し、抵抗力を保持する効果は期待できるようです。流行時の外出の際や罹患時の際には着用をお勧めします。
部屋の換気や保湿などにも注意をくばりましょう。
医療法人社団慶愛病院 理事長 丸山 剛史先生
北海道/帯広市医師会がお送りしている身近な病気についてのQ&A集です。
夜間(21時~翌8時)は帯広市夜間急病センターへお電話下さい。また、初期救急のときは下記の電話をご利用下さい。