ふくらはぎの筋肉がかがとの骨に付く所をアキレス腱といいます。肉離れと同様のジャンプ、ダッシュでおきます。ミニバレーで多くみられます。昔とったきねづか？手軽なスポーツ？ということでウオーミングアップ不足でするためでしょうか。診断はうつぶせに寝かせて膝を９０度に曲げ、ふくらはぎをギューと握り足首が動くかをみるトンプソンテストでつきます。

　自然下垂位(ダランと下げた)で固定して、体重をかけないで、冷やします。必ず整形外科に行って下さい。手術をしないで約２カ月間ギプス固定する方法と、スポーツを続けたい、動き回る仕事、早くギプスをはずしたい人には手術もあります。